تحدثنا في الحلقة السابقة عن كسر البرمجة السابقة التي تبرمجت عليها دون وعي منك وتشكل نقاط ضعف فيك ،قد تكون نشأت من صدمات أو مخاوف، أو معتقدات غرست من الكبار أو نتيجة معاملتهم لك
هنا نتكلم عنها بشيئ من التوسع ونذكر الحل لها استماع ممتع


كتابة وإلقاء : مرام الجنيني
للتواصل: estathnaapodcast@gmail.com


المصادر

كتاب انقذوا الطفل الذي بداخلكم
https://www.youtube.com/feed/history
مقطع توضيحي لتمرين انتوني روبنز لتغيير العادات السلبية
https://www.youtube.com/feed/history

مقطع للدكتور اسلام داوود لتوضيح فائدة تغيير الاحداث بالسلبية الخيال
https://www.youtube.com/watch?v=LDa7OuNK4sQ&t=4s